About

はじめまして。「じぶんごこちLife Lab.」のちばです。

情報が溢れ、誰もが焦りや周りの声に振り回されやすい、今の時代。
気づけば「自分のこと」をすっかり後回しにしていませんか？

もっと頑張らなければと無理を重ねて、いつの間にか自分を見失ったり、無意識のうちに自分を苦しめてしまっている方も、とても多くいらっしゃるのではないでしょうか。

本来の自分のままで、そのまま自由にいるだけで、すべてが心地よく回っていく。
誰もがそんなふうに、楽しく、自然体で次の一歩へ進んでいけたら、どんなに素敵だろうと思うのです。

何かを新しく足そうとするのではなく。
余計なものを削ぎ落とし、絡まった糸を1本ずつ丁寧に解きほぐすように、「本来の自分に還る」こと。

「じぶんごこちLife Lab.」は、空間、心、そしてあなたの「らしさ」を整え、一歩を積み重ねていくためのサポートをしています。

人生は、毎日の小さな選択の積み重ねです。
空間や思考が整うと心に「余白」が生まれ、心に余白が生まれると、日々のモヤモヤの奥にある “ほんとう” の想いに耳を傾けられるようになります。

私たちはどうしても、目の前のことに追われると、心も頭も複雑に絡み合ってしまいがちです。
だからこそ、今の時代に迷いを感じている人が、少しずつ肩の力を抜いて、自分の意志で一歩進めるような丁寧な関わりを大切にしたいと考えています。

私たちがどうしても目の前のことに追われ、心も頭も複雑に絡み合ってしまいがちなとき。
じぶんごこちLife Lab.では、あなたの「余白」を生み出し、本来の自分に還るために、３つのアプローチからサポートをしています。

いつか、この場所を中心にたくさんの「らしさ」が繋がり、誰もが自分に必要なものを自分の意志で軽やかに選び取っていける、そんな優しい循環を作っていけたらと願っています。

About Me

「人生、このまんまで終われない」

かつて、現状へのもどかしさや溢れる感情を、1冊のノートに殴り書いたことがありました。
それが、私の人生が大きく動き出したすべての始まり。

結婚し、2人の息子を出産後、約10年間は専業主婦として家族のための毎日に専念していました。
家族との時間は幸せ。
でもどこかで、「社会から取り残されているような焦り」や「もう一度、自分の力で歩み出したい」という想いが、ずっと消えずにありました。

そんな中、自宅にいながら自分で仕事を生み出そうと、ブログや在宅ワークへの挑戦をスタート。
「私も、変わりたい！」と一歩を踏み出したものの、当時は「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、常に周りの声や正解に振り回される毎日でした。

他の誰かになろうとして、気づけば心も頭も、そして部屋までもがパンパンになり、自分の本当の気持ちがすっかり見えなくなってしまっていたのです。
家の中ではついイライラしてしまい、一番大切にしたいはずの家族の前でも、心からの笑顔をなくしていました。

そんな私の人生の転機となったのが、「空間」と「心」を整えることでした。

まずは身の回りを片付けることから始め、ノートを通じて、自分の内側の声に優しく寄り添う生き方へ。がんばって行動するやり方ではなく、無理なく本来の自分に「還る」こと。

それだけで、あんなにも複雑に絡み合っていた暮らしや家族との関係が、驚くほど軽やかに、心地よく回り始めました。
ノートに想いを綴り、自分を整え続けてきたこの5年間は、私にとって「本来の自分を取り戻す道のり」そのものでした。

整理収納アドバイザー
オンライン片付けアドバイザー養成スクール認定講師
ライフイメージコンサルタント®
一般社団法人エグゼクティブコーチング協会認定ビジネスコーチ
コーチング＆ヒューニング®
NLPプラクティショナー
ヒプノセラピスト
マインドフルネスコーチ
インナーシンフォニー・マスターコーチ

システム開発・情報ソリューション営業実務経験
ITインストラクター・業務研修講師実務経験
Webライティング・アフィリエイト・在宅ワーク実務経験

自分らしく心地よくいられること
じぶんごこちLife Lab.
ちばりえ