こんなふうに 感じていませんか？
少し整えるだけで、心も暮らしも、ふっと軽くなることがあります。
がんばり方を変える前に、まずは今のあなたに合った「整え方」を見つけてみませんか？
あなたのこれからのヒントになる、簡単な診断をご用意しました。
「整えて、動き出す」
大切にしているのは、
あなたが 「自分らしく心地よく」いられるること。
無理に頑張ろうとしなくても、
大丈夫。
思考・空間・日々の流れを、
少しずつ。
何かを新しく足すのではなく、
立ち止まって、整える。
それだけで、
無理なく自然と次の一歩が動き出す。
その心地よい感覚を、
一緒に育てていきませんか？
じぶんごこち LifeLab. のこだわり
心と暮らしを整える
ただ片付けるだけでなく、「片付いた先の未来」を叶える。
人生が変わる、思考からの片付けサポートをお届けしています。家が片付かない、心もソワソワするという時、無理に頑張る必要はありません。空間の乱れと心の状態を見つめ直し、あなたの価値観を大切にしながら、これからの暮らしがラクに回る「片付く仕組み」を一緒に作ります。
- オンライン片付け
- 思考からのア付け
- 片付け迷子卒業
- リバウンドしない
- 価値観に合わせる
- 無理のない仕組み
- 家も心もスッキリ
- 理想の暮らし
生き方を整える
「変わる」ことではなく、「本来の自分に還る」こと。
やりたいことがわからない、変わりたいのに変われない。それは日々の習慣や思い込みで、自分を縛ってしまっているだけかもしれません。大切なのは、外側に正解を求めるのではなく、自分の内側に耳を傾けること。無理なく、焦らず、あなたのペースで、もっと自然体で自分を大切にできる生き方を共にデザインしていきます。
- コーチング＆ヒューニング
- 潜在意識の変容
- 内観セッション
- ジャーナリング
- 本来の自分に還る
- 心のリズム
- がんばらない生き方
- じぶん時間を味わう
ビジネスを整える
事務やITを仕組み化し、あなたの事業に「余白」を生み出す。
ひとり起業家さんがもっと軽やかに、その人らしくビジネスを進められるように。ビジネスコーチングをはじめ、心、習慣、発信の伴走から、ホームページ・LP作成、データの片付けまでトータルでお手伝いします。実務を整えることで生まれた「余白」が、次の新しい一歩に繋がります。
- ビジネスコーチング
- ひとり起業家伴走
- 事務の仕組み化
- IT・実務サポート
- ホームページ作成
- LP作成代行
- データの片付け
- 事業に余白を生む
体験・相談メニュー
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1
心と暮らしを整える（オンライン片付け）
【料金】お片付け相談：1回 5,000円（税込 / 60分）
【料金】体験プラン：1回 10,000円（税込 / 90分）
「オンラインで本当に片付くの？」
「何度も挫折して心配…」
という方のための、最初の一歩となる相談・体験メニューです。まずは気軽にお悩みをお聞かせください。 -
2
生き方を整える（セッション）
【料金】体験セッション：1回 5,000円（税込 / 60分）
「頭では分かっているのに動けない」
「コーチングで効果が出なかった」
という方のための、行動の根っこに気付く体験セッションです。まずは今のお悩みをじっくりお聞きします。 -
3
ビジネスを整える（起業・実務伴走）
【料金】初回個別相談：1回 5,000円（税込 / 60分）
「事務やITが苦手で、集中できない」
「実務に追われて、時間や心に余白がない」
という方のための、ビジネスの土台整理のための時間です。現在のお悩みや状況をお聞きしながら、あなたに最適な整え方を丁寧にご提案します。
よくある質問
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Q
片付け、コーチング、ビジネスサポートのどれを選べばいいか迷っています。
A. どれを選んでいただいても大丈夫ですので、まずは一番気になっているものをお選びください。
初回相談の中で今のお悩みをじっくりお聞きし、あなたに最適な整え方を一緒に見つけていきますので、どうぞ安心していらしてくださいね。 -
Q
オンラインでの片付けサポートで、本当に部屋が片付くのでしょうか？
はい、オンラインだからこそ「リバウンドしない片付けの仕組み」が身につきます。
画面越しにお部屋の様子を見せていただきながら、ご自身のペースで無理なく進められるよう優しく伴走しますので、片付けが苦手な方もご安心ください。 -
Q
コーチングを受けるのが初めてなのですが、うまく話せるか不安です。
まとまっていなくても、何から話していいか分からなくても全く問題ありません。
まずは頭の中にあるものをそのまま出していただけるよう、安心できる時間を作ってお待ちしています。 -
Q
ビジネスサポートでは、具体的にどのようなことを相談できますか？
事務やITの仕組み化、ホームページやLP作成のご相談から、マインド面のサポート（ビジネスコーチング）、発信の伴走まで、幅広くトータルでお手伝いしています。
初回相談では、今何に困っていて何が必要かを一緒に整理していきます。 -
Q
まだ起業すると決めたわけではないのですが、ビジネスの初回相談を受けてもいいですか？
もちろんです！「何か始めたいけれど、何から手をつけていいか分からない」という段階でも大歓迎です。まずは今のご自身の現在地を整理し、あなたが本当に「やりたいこと」を見つけるための時間を、一緒に作っていきましょう。
お客様の声
桃瀬動物病院には、経験豊富でやさしいスタッフがそろっています。
どんな些細なことでも、お気軽にお声がけください。
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30代・会社員心に余裕が出てきました。
仕事が忙しくて、いつも気が張っていたのですが、通うようになってから自然と呼吸が深くなって、心にも余裕が出てきました。 -
20代・デザイナーマンツーマンがありがたい
周りを気にせずに、自分のペースでできるのが嬉しいです。先生がとても穏やかで話しやすいので、体の不調も気軽に相談できています。毎回癒されて帰っています。 -
30代・主婦体力がついてきました。
体力に自信がなかった私でも、少しずつ続けるうちに体が軽くなって、自然と気持ちも前向きに。無理せず続けられるのがいいですね。 -
20代・看護師忙しい毎日でも通いやすい
日々バタバタしている中で、自分の呼吸をちゃんと感じる時間って意外とないんですよね。Anilaに来ると、ふっと心がゆるむのがわかります。駅から近いのも本当に助かります！ -
30代・会社員体験レッスンで安心して始められました。
はじめは不安でいっぱいでしたが、体験レッスンで先生とお話しして「ここなら大丈夫」と思えました。丁寧で押しつけがましくないレッスンに癒されています。
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-
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